7 secrete pentru o nutriție corectă de alergător

O nutriție corectă stă, alături de antrenamentul specific, la baza performanțelor sportive în perioada de pregătire, în timpul cursei,  indiferent de durata acesteia și nu în ultimul rând, în perioada de refacere. Astfel, respectarea câtorva principii nutriționale de bază ar putea face diferența între atingerea obiectivului propus și insucces. 1. Fiți siguri…

Ținem legătura?

Te așteptăm

Bd. V. Pârvan 4, Timișoara 300223, Timiș
Vrei să fii voluntar?

Parteneri

Liberty Marathon © 2021. All rights reserved.

a daring project by EBIG